Magnesium test

Vaak hebben we niet eens door dat we een magnesium te kort hebben. Weet jij het wel?

Doe de test

NEO Caveman

Dit boek zal een groot gedeelte van de openstaande vragen beantwoorden en oplossingen bieden bij het behalen van de doelen die jij hebt gesteld om nu eindelijk het lichaam te krijgen dat jij wilt hebben.

Bestel nu

Kettlebell The Book

De perfecte training voor de man en vrouw die altijd onderweg zijn. Kort, explosief en een hoge intensiteit. Helemaal in mijn straatje. Ik heb weinig tijd en wil zo snel mogelijk klaar zijn.

Bestel nu

Eiwit recepten

Hartige quiche (ongeveer zes porties)

Ingrediënten: 5 eieren 600 gram prei 150 gram kipfilet in blokjes 1 gesnipperde ui 300 gram crème fraîche 200 gram geraspte kaas Kokosvet Zout Peper Nootmuskaat Bereiding: Was de prei en snijd het zachte gedeelte in ringetjes van 1 cm. Fruit deze op zacht vuur...

Lees meer

Koolhydraat recepten

Carb Gazpacho (koude koolhydraatsoep)

Ingrediënten: 2 handjes gekookte pasta, rijst of vermicelli 1 komkommer 1 ui 2 paprika’s groen/rood 1 blik tomaten of 4 verse tomaten Paar druppels tabasco Peper en zout naar smaak Gedroogde oregano, dille en basilicum van ieder een eetlepel. Bereiding: Snij...

Lees meer